Dzień Łapania za Biust!

0
388
Close up view of the female torso with a grey shirt testing her breast for cancer flattening the tissue with one hand and manipulating to detect lumps with the fingers on her other hand

Każda z nas wie jak ważne jest badanie piersi, jednak w ciągłym biegu zapominamy o nim. Systematyczna obserwacja pozwoli nam mieć je pod kontrolą, a wystarczy zaledwie 5 minut na wykonanie poprawnego badania.

Kontrolę piersi najlepiej wykonać co najmniej 5 dni po zakończeniu miesiączki, ponieważ piersi są wtedy miękkie i rozluźnione. Dobrym miejscem będzie lustro, które pozwoli Wam obserwować je z każdej strony.

Badając piersi sprawdź czy poniższe dolegliwości są Ci znane:

-> stań przed lustrem unieś ręce dokładnie oglądając swoje piersi, to samo ćwiczenie wykonaj trzymając ręce na biodrach – sprawdź czy piersi mają inny kształt lub wielkość, a skóra wokół piersi jest przebarwiona, pomarszczona lub napięta,

-> ściśnij swoją brodawkę,  sprawdź czy z brodawek wycieka płyn, są powiększone, mają zmieniony kształt lub są owrzodzone,

-> lewą rękę połóż z tylu głowy, a prawą na lewej piersi, lekko naciskając palcami zataczaj małe kółeczka wzdłuż piersi i w okolicach pachy, z góry na dół i z powrotem, wykonaj to samo ćwiczenie prawą ręką – sprawdź czy dotykając je, wyczuwasz w piersi/pod pachą zgrubienie/powiększone węzły chłonne.

Jeżeli jakiekolwiek z powyższych objawów zauważyłaś u siebie, skonsultuj się z lekarzem w celu wykonania dokładniejszych badań.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here