//

Dobre rady

Często wraz z upływem lat podejście do przygotowań i czasu Świąt Bożego Narodzenia zmienia się diametralnie. Od radosnych chwil, kiedy jako dzieci wyczekujemy Świętego Mikołaja, aż po pełne paniki przygotowania i niepotrzebne nerwy związane ze zmianami, jakie w codziennym życiu wywołuje Gwiazdka. Czy Święta na pewno muszą wiązać się ze stresem?
Szczęście jest tak banalnie proste, że aż niezrozumiałe dla nas, wielbiących logikę i moce analitycznego myślenia ludzi XXI wieku. Szczęście jest stanem doskonałej pełni z otaczającym nas światem, zrozumieniem i zaspokojeniem potrzeb, oczekiwań i podążaniem przed siebie właściwą drogą.
Perfekcjonizm jest określeniem, które w naszej kulturze brzmi dumnie i pozytywnie. Jednak oznacza to również pewien specyficzny typ osobowości, którego posiadanie bywa źródłem wielu problemów i kłopotów.
Przekwitanie, bo tak inaczej mówimy na menopauzę nie musi być ciężkie do przejścia. Czasami warto rozważyć leczenie hormonami. Przede wszystkim podejrzewając wchodzenie w okres klimakterium, należy udać się do lekarza czy też skonsultować wszelkie dolegliwości z położną. Jak zacząć, jakie są ogólne zasady terapii hormonalnej i wiele więcej dowiesz się czytając ten artykuł.
Stres działa z zaskoczenia. Nie jesteśmy na niego przygotowani, poddajemy mu się, a przecież bez problemu można się go pozbyć. Oto pięć prostych sposobów, jak uniknąć dręczących nas silnych emocji.
Kawa rozpuszczalna jest nadal bardzo popularna w Polsce. W 2016 wypiliśmy jej za 2 miliardy złotych! To, co mogłoby być cechą negatywną, dla niektórych jest jej wielką zaletą – to jest typowy napój z gatunku fast food. Dlaczego jednak nie powinna znajdować się w naszej codziennej diecie?
Lato jest przereklamowane! Okazuje się, ze to jesienne wakacje mają najwięcej zalet. Komfort, wybór i niższe ceny oraz ciepłą, słoneczną pogodę znajdziesz wtedy w wielu atrakcyjnych regionach świata!
Nie promuję odchudzania. Nie podoba mi się też fakt, że wynika ono z innych przyczyn niż zalecenie lekarza, czy dietetyka wydane w trosce o zdrowie. Jeśli jednak odchudzasz się, to pamiętaj, ze w trakcie tego procesu zachodzą radykalne zmiany w organizmie, które wymagają dodatkowej troski o ciało.
Zawał serca może objawiać się na niezwykle różne sposoby. Statystyki medyczne potwierdzają też, że symptomy zawału często różnią się w zależności od płci chorego. Tak więc, nie tylko dbajmy o zdrowie, ale również profilaktycznie poszerzmy wiedzę o często pojawiające się u kobiet objawy ataku serca.
Twoje ciało nagle stało się opuchnięte? Organizm magazynuje w ten sposób zbyt dużą ilość wody w tkance podskórnej. Poznaj proste metody sprzyjające pozbyciu się nadmiaru wody.

Najnowsze artykuły