Życie z zespołem policystycznych jajników

0
22

Zespół policystycznych jajników (PCOS) to jedno z często występujących zaburzeń hormonalnych. W artykule przeczytasz o przyczynach, objawach i możliwych konsekwencjach PCOS. Dowiesz się także, co warto zmodyfikować w diecie oraz w trybie życia, jeżeli rozpoznano u Ciebie powyższe schorzenie.

Przyczyny i kryteria rozpoznania PCOS

Przyczyny powstawania zespołu policystycznych jajników nie są do końca poznane i
prawdopodobnie ma tutaj swój udział wiele różnych czynników. U większości pacjentek
obserwuje się zaburzenia w syntezie androgenów i estrogenów, jak również
nieprawidłowości w gospodarce węglowodanowej. Według kryteriów przedstawionych przez
Międzynarodowe Towarzystwo ds. Nadmiaru Androgenów w 2006 PCOS rozpoznaje się na
podstawie następujących cech:
1. hirsutyzm i/lub hiperandrogenemia,
2. rzadkie owulacje lub ich brak i/lub obecność torbieli na jajnikach,
3. wykluczenie innych przyczyn nadmiaru androgenów.

Objawy i konsekwencje PCOS

Do objawów towarzyszących zespołowi policystycznych jajników należą przede wszystkim
rzadkie miesiączki, hirsutyzm (nadmierne owłosienie typu męskiego u kobiet; występuje ono np. na twarzy, podbrzuszu, plecach, klatce piersiowej), trądzik i zmiany łojotokowe.

Istnieje także ryzyko niepłodności, będącej wynikiem braku jajeczkowania i hiperandrogenizmu (nadmiaru androgenów u kobiet). Rzadkie miesiączkowanie (lub zupełny jego brak) może przyczyniać się do rozrostu endometrium, a nawet rozwoju raka endometrium. Z tego względu lekarze często zalecają stosowanie progestagenów w celu indukcji krwawień.

U kobiet dotkniętych PCOS często występuje również otyłość typu brzusznego. Ponadto, z
większą częstością niż w populacji generalnej możemy obserwować u tych pacjentek
nietolerancję glukozy, oporność na insulinę czy hiperinsulinemię. Wzrasta ryzyko rozwoju
cukrzycy (w tym także cukrzycy ciążowej), jak też innych chorób metabolicznych, takich jak nadciśnienie tętnicze czy miażdżyca. Zaburzenia hormonalne w przebiegu zespołu
policystycznych jajników mogą prowadzić do depresji i występowania stanów lękowych.

Sposoby postępowania w PCOS Kobietom z zespołem policystycznych jajników i
towarzyszącą otyłością zaleca się redukcję wagi poprzez stosowanie odpowiedniej diety
oraz regularne ćwiczenia fizyczne. Utrata masy ciała przyczynia się bowiem do wznowienia
jajeczkowania, poprawy płodności, a także normalizacji metabolizmu glukozy. Aktywność
fizyczna jest ponadto ważnym elementem obniżającym ryzyko rozwoju cukrzycy.

W diecie pożądana jest obecność antyoksydantów (występują np. w warzywach i owocach),
błonnika pokarmowego (produkty pełnoziarniste, płatki owsiane, otręby) oraz odpowiednia
ilość kwasów omega-3 (tłuste ryby morskie, oleje roślinne). Warto stosować produkty o
niskim indeksie glikemicznym, a unikać nadmiaru soli. Nie można także zapominać o
regularnym nawodnieniu organizmu.

Decyzja o podjęciu leczenia farmakologicznego jest zależna od konkretnej sytuacji. W
przypadku, gdy kobieta ma problemy z zajściem w ciążę, celem terapii będzie indukcja
owulacji. Jeżeli jest potrzeba normalizacji tylko zaburzeń metabolicznych czy
dermatologicznych, a pacjentka nie planuje ciąży, rozwiązaniem może być antykoncepcja.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here